
Styrka & Balans
Ett pass i cirkelform för balans och rörlighetsträning, med extra fokus på våra stabiliserande muskler och rörlighet. Vi jobbar med balans utmanande verktyg och egen kroppsvikt.

Styrka & Flås
Ett pass i cirkelform där vi jobbar upp vår styrka och med lättare övningar höjer pulsen. Vi jobbar med redskap och egen kroppsvikt.

Trygga RUN™
Utmana dig själv genom löpning i grupp! Mitt i gymmet springer en mindre grupp på våra fantastiska 10-seriers löpband. En instruktör möter och utmanar dig på just din nivå. 30 min intensitet och perfekt att kombinera med andra pass.

PULS
Pulspass i samarbete med Polar Club. Följ din individuella intensitet och statistik genom pulsband! Håll utkik efter det röda hjärtat i gruppträningschemat.