Nu startar vi upp nästa kurs för dig som är gravid eller nybliven mamma!
Trygga MAMA Outdoor
Våra tidigare kurser har fyllts upp snabbt – Se till att boka dig direkt.
Trygga MAMA passar dig som söker anpassad träning för din situation i mammarollen.
Träningen hålls i år utomhus på varierande underlag och med varierande redskap. Allt för att bygga en så stark och funktionell mammakropp som möjligt. Självklart går det bra att ha med dig ditt barn/syskon under träningstillfällena.
Er tränare är Clarissa Gnatt, Fysioterapeut på TryggaKliniken/TryggaFitness.
Är du relativt nyförlöst är välkommen att börja träna när du varit på efterkontroll hos din barnmorska eller efter konsultation med Clarissa (Bokas via Tryggakliniken).
Pris: 1040 kr/ 8 tillfällen.
Önskar du bli medlem på TryggaFitness så ingår kursen i våra ordinarie medlemskap. (450 kr/mnd med 12 mnd bindning)
Kursstart: 5 maj – 23 juni på Onsdagar kl 10.00
________________________________
Anmäl dig genom att maila till hej.city@tryggafitness.se med ämne “Trygga MAMA”
Anmälan ska innehålla:
- Namn, Telefonnummer, Mailadress samt kort beskrivning av din nuvarande träningssituation: Om du är gravid/nyförlöst, ålder på ditt barn, träningserfarenhet och om du upplevt några komplikationer under graviditet eller förlossning.
- Om du inte är medlem hos oss behöver vi också ditt personnummer för att kunna skapa en faktura.
Endast 8 platser. Först till kvarn!
Varmt välkommen!
