fbpx

Trygga MAMA Outdoor

Nu startar vi upp nästa kurs för dig som är gravid eller nybliven mamma!

Trygga MAMA Outdoor
Våra tidigare kurser har fyllts upp snabbt – Se till att boka dig direkt. 


Trygga MAMA passar dig som söker anpassad träning för din situation i mammarollen.

Träningen hålls i år utomhus på varierande underlag och med varierande redskap. Allt för att bygga en så stark och funktionell mammakropp som möjligt. Självklart går det bra att ha med dig ditt barn/syskon under träningstillfällena.

Er tränare är Clarissa Gnatt, Fysioterapeut på TryggaKliniken/TryggaFitness. 

Är du relativt nyförlöst är välkommen att börja träna när du varit på efterkontroll hos din barnmorska eller efter konsultation med Clarissa (Bokas via Tryggakliniken).

Pris: 1040 kr/ 8 tillfällen.

Önskar du bli medlem på TryggaFitness så ingår kursen i våra ordinarie medlemskap. (450 kr/mnd med 12 mnd bindning)

Kursstart: 5 maj – 23 juni på Onsdagar kl 10.00
________________________________

Anmäl dig genom att maila till hej.city@tryggafitness.se med ämne “Trygga MAMA” 

Anmälan ska innehålla:

  • Namn, Telefonnummer, Mailadress samt kort beskrivning av din nuvarande träningssituation: Om du är gravid/nyförlöst, ålder på ditt barn, träningserfarenhet och om du upplevt några komplikationer under graviditet eller förlossning. 
  • Om du inte är medlem hos oss behöver vi också ditt personnummer för att kunna skapa en faktura.

Endast 8 platser. Först till kvarn!

Varmt välkommen!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *